Menjaga kesehatan di usia lanjut memang menjadi tantangan tersendiri bagi para lansia. Pola hidup sehat bukan hanya soal makanan bergizi, […]
Category: Health
Panduan Makanan Sehat untuk Anak Usia Sekolah
Masa sekolah merupakan periode emas bagi pertumbuhan anak, karena mereka sedang berkembang secara fisik, mental, dan sosial yang membuat mereka […]
Probiotik Manfaat dan Sumber Alami untuk Kesehatan Pencernaan
Pernah nggak kamu merasa perut kembung, nggak nyaman, atau sering sakit perut mendadak? Ternyata salah satu kunci menjaga kesehatan pencernaan […]
Efek Samping Mengonsumsi Suplemen Berlebihan yang Perlu Kamu Ketahui
Suplemen sering dipandang sebagai jalan pintas untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak orang merasa aman karena suplemen […]
Peran Vitamin D dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin D sering disebut sebagai vitamin sinar matahari karena tubuh memproduksinya saat terkena paparan sinar matahari. Peran vitamin ini ternyata […]
Vaksinasi Penting untuk Orang Dewasa yang Sering Terlupakan
Banyak orang mengira vaksinasi hanya penting untuk bayi, anak-anak, dan remaja. Padahal, orang dewasa juga memerlukan perlindungan dari berbagai penyakit […]
5 Cara Alami Menjaga Kesehatan Jantung Sejak Usia Muda
Menjaga kesehatan jantung sejak usia muda sangat penting untuk masa depan kesehatan. Banyak anak muda sering mengabaikan gaya hidup sehat […]