Panjat tebing kini bukan sekadar olahraga ekstrem, tetapi juga gaya hidup komunitas muda. Aktivitas ini menantang fisik dan mental untuk […]
Tag: fitness
Crossfit vs Calisthenics Mana yang Lebih Cocok untuk Tubuhmu
Crossfit dan calisthenics sama-sama populer untuk membentuk tubuh bugar dan kuat. Masing-masing memiliki metode dan tujuan latihan berbeda namun efektif. […]