Pernah nggak kamu merasa perut kembung, nggak nyaman, atau sering sakit perut mendadak? Ternyata salah satu kunci menjaga kesehatan pencernaan […]
Tag: kesehatan tubuh
Efek Samping Mengonsumsi Suplemen Berlebihan yang Perlu Kamu Ketahui
Suplemen sering dipandang sebagai jalan pintas untuk menjaga kesehatan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh. Banyak orang merasa aman karena suplemen […]
Peran Vitamin D dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin D sering disebut sebagai vitamin sinar matahari karena tubuh memproduksinya saat terkena paparan sinar matahari. Peran vitamin ini ternyata […]
Manfaat Diet Nabati Rahasia Tubuh Sehat dan Bugar
Diet nabati semakin populer karena dianggap mampu menjaga kesehatan tubuh secara alami. Banyak orang beralih ke pola makan ini demi […]
Diet Sehat Paling Realistis yang Bisa Kamu Ikuti Tanpa Tersiksa
Banyak orang ingin diet sehat, tapi sering gagal karena metode terasa sangat menyiksa. Padahal, diet tidak harus penuh larangan dan […]