Pernah merasa pikiran berlari cepat hingga sulit menikmati momen sederhana dalam hidup? Mindfulness hadir sebagai solusi sederhana yang membantu kita […]
Tag: keseimbangan hidup
Digital Detox 7 Hari yang Bisa Bikin Pikiran Lebih Tenang
Pernah nggak sih kamu merasa pusing gara-gara terlalu lama mantengin layar gadget? Setiap notifikasi masuk selalu bikin penasaran, padahal ujungnya […]
Cara Kelola Waktu Ala Anak Muda Biar Nggak Gampang Burnout
Anak muda sekarang sering merasa sibuk meskipun hari-harinya terlihat penuh fleksibilitas dengan kelola waktu. Jadwal kuliah, kerja, atau sekadar nongkrong […]