Vitamin D sering disebut sebagai vitamin sinar matahari karena tubuh memproduksinya saat terkena paparan sinar matahari. Peran vitamin ini ternyata […]
Tag: makanan sehat
5 Cara Alami Menjaga Kesehatan Jantung Sejak Usia Muda
Menjaga kesehatan jantung sejak usia muda sangat penting untuk masa depan kesehatan. Banyak anak muda sering mengabaikan gaya hidup sehat […]
Cara Mudah Mengurangi Konsumsi Gula Tanpa Mengorbankan Kenikmatan
Banyak orang ingin hidup sehat, tetapi sulit meninggalkan manisnya gula sehari-hari. Rasa manis memang bikin bahagia, namun konsumsi berlebihan bisa […]
Plant-Based Food, Tren Sesaat atau Masa Depan Dunia Kuliner?
Plant-based food kini jadi perbincangan hangat dalam dunia kuliner modern. Banyak orang mulai beralih ke pola makan berbasis tumbuhan karena […]
Menu Masakan Rumahan Hemat tapi Tetap Enak untuk Keluarga
Siapa bilang makan enak harus selalu mahal dan ribet disiapkan setiap harinya? Justru, banyak menu masakan rumahan hemat tapi tetap […]