Pernah merasa pikiran berlari cepat hingga sulit menikmati momen sederhana dalam hidup? Mindfulness hadir sebagai solusi sederhana yang membantu kita […]
Tag: mindfulness
Mindfulness Tips Anti Stres untuk Generasi Multitasking
Hidup di era serba cepat sering bikin kepala terasa penuh beban yang menumpuk. Generasi multitasking terbiasa mengerjakan banyak hal sekaligus, […]