Stres sering muncul ketika rutinitas terasa padat dan melelahkan. Jika tidak dikelola, dampaknya bisa merugikan kesehatan fisik dan mental. Banyak […]
Tag: relaksasi
Mindfulness Tips Anti Stres untuk Generasi Multitasking
Hidup di era serba cepat sering bikin kepala terasa penuh beban yang menumpuk. Generasi multitasking terbiasa mengerjakan banyak hal sekaligus, […]